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여름 장마 VS 더위, 두 마리 토끼를 잡아라!
▶ 여름 장마 VS 더위, 두 마리 토끼를 잡아라!
- 장마가 이어지며 기온이 떨어지면 몸이 움츠러들 듯 혈관이 수축, 혈압이 상승해 뇌출혈이 발생할 수 있음.
- 파스를 사용했을 때 따끔거리는 느낌은 피부가 화상을 입고 있다는 부작용의 신호로 파스 사용을 중단해야함.
- 모기약 대신 천연 모기 기피제를 많이 사용하지만 효과 지속 시간이 길어야 2시간이기 때문에 2시간마다 뿌려주지 않는 경우 큰 효과가 없음.
▶ 여름 면역력에 투자하라! 한해를 책임질 
- 고깔양배추는 위 점막을 강화하는 비타민 U가 풍부해 소화력이 떨어지는 여름철 영양 흡수를 도와줌.
- 전복에는 아미노산의 일종인 아르기닌이 풍부하고 이는 혈관을 이완해 근육으로 가는 혈류를 증가시켜 근육에 필요한 산소와 에너지를 공급받아 피로를 해소하는 데 도움이 됨.