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마음은 청춘, 눈은 황혼?
▶ 피할 수 없는 눈 피로!
- 봄철 꽃가루, 여름 강한 햇볓, 춥고 건조한 가을과 겨울철 날씨 이처럼 사계절 내내 눈에 가해지는 자극은 균형, 향상성을 무너트려 눈의 면역력을 저하시킴.
- 스트레스는 안압 상승의 주원인으로 녹내장 같은 안질환을 부르고, 혈압 상승에 의한 망막 질환으로 시력 상실까지 유발함.
- 속눈썹 바로 아래에 있는 피지선 ‘마이봄샘’을 관리하지 않으면 마이봄샘 속 지질이 굳어 통로를 막아 안구건조증이나 세균에 의해 푸패 돼 감염성 질환에 노출될 수 있음.
▶ 맑은 눈을 위한 
- 단호박에는 당근처럼 눈 건강에 좋은 베타카로틴이 풍부한데 이는 체내 유해 물질을 없애고 미세 혈관 순환을 원활하게 하고, 눈의 혈액과 영양분 공급이 잘 되어 피로 해소에 도움이 됨.
- 마리골드 꽃에 풍부한 루테인 지아잔틴은 눈의 노화를 늦추고 노안으로 인한 안질환 예방에 도움이 됨.