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추석 스페셜, 닥터의 선물
▶ ‘꿀피부’, ‘꿀성대’, ‘꿀몸매’ 만드는 추석 선물
- 피부는 나이가 들면 몸의 기능이 점진적으로 쇠퇴하면서 변화가 가장 두드러지게 나타남.
- 대추는 목에 좋은 식품이자 감기 예방이나 기관지, 폐 등 호흡기의 기능에 도움이 됨.
- 가을에는 일조량이 갑자기 줄어들면서 감정을 조율하는 세로토닌 분비가 감소해 우울감이 쉽게 오며 식욕을 증가시켜 혹식을 부를 수 있음.
▶ 꿀몸매의 핵심, 다이어트 유산균
- 장에는 유익균과 유해균이 공존하는데, 유해균이 증가하면 뚱보균이 활성화되면서 비만이 되기 쉬운 몸이 됨.
- 모유 유산균은 700여 가지의 미생물과 좋은 단백질, 천연 올리고당이 함유되어 있어 장의 환경을 개선시키고 유익균의 먹이가 되어 유익균이 더 활발하게 작용하도록 도움을 줌.