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쌀쌀한 바람이 통증 신호? 지긋지긋한 관절 통증을 다스려라!
- 카드에 금액 사용 한도가 있듯이 우리 몸 관절에도 기능사용 한도가 있음.
- 적정시간 잠을 못 자면 관절염 생길 위험이 높아지기도 하고, 또 관절염 환자인 경우 그 통증의 정도도 심해질 수 있음.
- 관절염약에 대한 내성은 없지만 관절염이 점점 진행돼 약을 늘리는 과정을 내성으로 오해할 수 있음.
- 전어에는 칼슘, 불포화지방산이 풍부해서 관절염 완화에 도움이 됨.
- 초록입홍합 오일은 적은 양으로도 관절 건강에 도움이 된다는 연구가 있음.