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5914회 좋은아침

똑똑똑! 고민상담소

방송일 2020.10.15 (목)
해가 빨리 질 때 생기는 몸의 변화
- 몸이 보내는 경고! ‘간’을 보아라
- 지방간의 원인 바로알기
- 알쏭달쏭! 간을 해치는 음식은?!
- 간에 좋은 운동 & 식품
  ① 무릎치기 & 크게 앉았다 일어나기
  ② 표고버섯
  ③ 엉겅퀴 차 & 밀크씨슬