5924회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2020.10.29 (목)
당신의 위가 만성질환이 된 이유 ▶ 한국인이라 더 취약한 위! 그 원인은? - 나눠먹는 음식 문화, 스트레스, 배달 및 야식문화가 한국인의 위암 발병률을 높임. - 노화가 진행되면서 위 점막 기능이 떨어지는데 이는 궤양과 암, 감염 같은 손상에 대한 저항력을 떨어뜨림. ▶ 위에 좋은 솔루션 - 위 건강에 효과적인 운동으로는 삼각자세, 비틀기 자세가 있음. - 대추는 위장기능을 촉진해 소화흡수가 잘되도록 만들기 때문에 소화불량을 예방할 수 있음. - 매스틱검은 체내 염증을 유발하는 효소의 합성을 막고 세포를 공격하는 활성산소를 없애 손상된 위 점막을 재생하는데 도움이 됨.