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가족을 잊는 슬픈 병, 치매
▶ 가장 많이 겪는 대표 치매 질환 3가지
- 알츠하이머 치매는 독성 단백질이 뇌 속에 쌓이면서 뇌신경 세포가 죽어가는 퇴행성 질환임.
- 루이체 치매는 루이체라는 특정 단백질이 뇌신경 세포 안에 생성되면서 발생하는데, 인지 기능, 사고력 저하 등 알츠하이머 치매와 유사한 증상이 나타남.
- 혈관성 치매는 뇌혈관 질환에 의한 뇌손상이 누적되면서 발생하는 질환임.
▶ 한 끼 보약 : 잠 못 드는 당신을 숙면으로 인도할 
- 닭고기에는 아미노산의 일종인 트립토판이 풍부, 트립토판은 수면 호르몬인 멜라토닌 분비에 도움이 되기 때문에 숙면에 효과적임.
- 감태 속에는 디엑콜 성분을 함유한 플로로탄닌이라는 항산화 물질이 풍부해 체내 가바 수용체를 활성화시켜 숙면에 도움이 됨.