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코로나 시대에 예상치 못한 질환, 위협받는 눈을 지켜라
▶ 눈을 괴롭히는 이유 파헤치기
- 겨울철 히터 사용이나 찬바람은 안구 건조증을 악화시킬 수 있음.
- 자외선은 눈의 가장 바깥쪽에 있는 각막부터 수정체와 망막까지 침투해 백내장, 노인성 황반변성 등을 유발할 수 있음.
- 코로나 시대에 실내 생활이 증가하면서 전자기기 사용이 늘어나기 쉬운데, 이로 인한 대표적인 눈질환은 안구건조증, 조절장애, 망막변성 등이 있음.
▶ 눈 건강을 위한 오늘의 솔루션
- 배추에는 백내장을 예방하는 루테인 성분이 많이 들어있어 반드시 챙겨 먹어야 하는 음식 중에 하나임.
- 늙은 호박에는 항산화 작용을 하는 베타카로틴이 풍부한데, 덕분에 야맹증, 안구건조증, 시력저하 등의 눈 질환을 예방하는 데 도움을 줌.