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이런 변(便)이 있나! 당신의 변으로 알아보는 장 건강
▶ 내 몸 건강을 좌지우지하는 “장”
- 우리 몸의 면역세포 중 약 80%가 장에 분포하고 있음.
- 장이 나빠지면 알레르기 비염, 폐렴, 암, 아토피, 대상포진, 갑상선기능 저하증 등의 면역질환에 걸릴 수 있음.
- 변의 색, 모양으로 장 건강 상태를 알 수 있음.
- 장내 세균의 균형이 깨져 유해균이 더 많아지면 장 점막에 균열이 생기고, 균열이 생긴 장이 찢어지고 구멍이 생기면 장이 새는 “장 누수 증후군”이 발생함.
- 콩비지에는 식이섬유가 우엉의 두 배 수준인 100g당 11.5g이나 함유되어 있음.
- 프롤린 유산균은 일반 유산균보다 강하고 튼튼하기 때문에 위산, 담즙산 등의 방해와 공격을 견뎌내고 장까지 안전하게 도달해 제 일을 하게 됨.