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전신 탄력, 엘라스틴이 지킨다!
▶ 엘라스틴의 역할
- 엘라스틴은 콜라겐을 단단하게 지지해주고 보존해주는 나사 역할을 함.
- 피부에 엘라스틴이 잘 자리잡고 있어야 탱탱하고 탄력 있는 피부를 유지할 수 있음.
- 엘라스틴이 부족하면 혈관, 인대, 피부가 처질 수 있음.
- 엘라스틴이 부족하면 요실금 등의 질병이나 튼살이 생길 수 있음.
▶ 탄력 유지에 도움되는 황금식품
- 달걀의 알끈은 주로 단백질로 구성되어 있어 근육이나 피부 등에 에너지를 공급해 줄 수 있음.
- 엘라스틴은 20대 이전까지 체내에서 합성되지만 이후부터는 줄어들기 시작하기 때문에, 피부 탄성과 복원력을 위해서라도 엘라스틴을 채워주는 노력이 필요함.