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6002회 좋은아침

좋은아침N보건소

방송일 2021.02.24 (수)
내 몸속에 곰팡이가 자란다?
- 구강 칸디다증은 입속 점막에 곰팡이가 증식하면서 회백색, 유백색의 막이 생기는 질환을 말함.
- 식도 칸디다증은 구강 내에 있던 곰팡이가 식도로 넘어오거나, 식도에 있던 곰팡이가 증식하며 발생함.
- 일교차가 큰 환절기의 급격한 기온 변화는 면역력을 약해지게 만들고, 그 상태에서 외부 곰팡이균이 들어오면 알레르기 반응이 발생해 다양한 질환을 부를 수 있음.
- 약해진 면역력에 의해 체내 곰팡이가 번식하고, 외부 유해 물질이 침투하면 호흡기 질환으로도 이어짐.
- 락토페린이란 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 면역 물질로 항바이러스, 항균성을 띠며, 혈액, 침, 눈물 등에 들어 있음.
- 방울양배추에는 설포라판이 풍부하게 들어 있는데, 항산화 작용을 해 활성산소를 제거하고 염증 억제에 도움이 될 수 있음.
- 초유는 출산 후 5일까지 분비되는 우유로, 항균력이 뛰어난 면역 물질인 락토페린뿐 아니라 미네랄, 항체, 단백질 등이 풍부해 우리 몸의 면역 시스템이 잘 돌아가도록 도움.