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다이어트 성공 열쇠, 청소에 달렸다?! 2021년 봄맞이 내 몸을 대청소하라!
- 내장지방은 중년에게 각종 대사성 질환을 일으키는 주요 원인임.
- 내장지방으로 인해 경동맥의 두께가 두꺼워지면 급성 심근경색과 뇌졸중의 위험이 높아짐.
- 톳에 들어있는 알긴산은 위에서 수분을 흡수, 부피가 늘어나 식욕 억제에 도움을 줌.
- 톳 속 칼슘은 몸의 열에너지를 생성시켜 지방 합성을 막고 지방 분해를 촉진해줌.
- 새싹보리 속 다량의 식이섬유는 콜레스트롤 및 중성지방의 흡수를 억제함.
- 새싹보리 속 사포나린은 간의 중성지방을 낮춰 해독능력을 높여 간기능 개선에 도움을 줌.
- 새싹보리 속 폴리코사놀은 나쁜 LDL 콜레스테롤의 수치는 감소시키고, 좋은 HDL콜레스테롤의 수치는 증가시켜 혈관 건강에 도움을 줌.
- 새싹보리 속 가바 성분은 다이어트 호르몬인 아디포넥틴 분비를 촉진해 체지방 감소에 도움을 줌.