6024회 좋은아침
건강한 아침 닥터의 선물
방송일 2021.03.29 (월)
건강한 피부 세포가 전신을 지킨다! - 세라마이드가 부족하면 피부에 각종 유해물질이 쉽게 침투하고 세포재생능력이 떨어짐. - 나이가 들면 자연적인 노화 현상으로 세라마이드 보유량이 감소함. - 스트레스와 미세먼지, 메이크업 등이 피부 노화와 손상의 주된 원인들이다. - 피부가 무너지면 아토피피부염, 건선, 염증성 장 질환이 발생하고 기억력과 집중력 저하 등이 발생함. - 아몬드는 단백질, 식이섬유, 비타민 등이 풍부해 피부건강에 도움을 줌. - 아몬드의 섭취가 지질대사와 체중조절에 좋은 영향을 줌. - 우유 속에는 천연보습인자와 aha 성분이 들어있어 피부 보호막 형성, 피부 면역 증진에 도움을 줌. - 밀크 세라마이드를 꾸준히 섭취하면 피부 장벽 강화, 치매예방, 면역력 개선 등의 효과가 나타남.