6059회 좋은아침
화요 처방 닥터 필생(生)기
방송일 2021.05.18 (화)
내 몸에 기적을 만드는 작은 습관 혈관 속 지방 빼고 만사혈통 하자! - 혈관에 콜레스테롤이 쌓여 생기는 죽상동맥경화증은 방치하면 어지럼증, 가슴 통증등의 질병을 유발함 - 오랫동안 앉아있게 된다면 혈전의 위험이 높아지며, 혈전이 혈관을 막게 되면 뇌경색, 뇌출혈, 협심증 등의 질병이 나타날 수 있음 - 나이가 들면 혈관도 탄력이 떨어지고, 단단해지며 좁아지기 때문에 혈관관련 질병에 대한 위험이 높아짐 - 혈관에는 통증세포가 없어, 70%이상 막히기 전 까지 별다른 증상을 느끼지 못함 - 땅콩 속 레스베라트롤은 혈액 응고를 막아 심장동맥 손상을 줄여 심장발작과 뇌졸중 위험에 도움을 줌 - 땅콩 속 레시틴, 불포화지방산, 마그네슘 등은 지방 흡수를 막고, 들어온 지방을 분해, 혈관 속 콜레스테롤을 씻어내 동맥경화 예방에 도움을 줌 - RTG오메가3는 글리세롤과 불포화지방산을 결합해 흡수율이 다른 오메가 3보다 높음 - RTG오메가3 속 불포화지방산은 기름을 분해해 우리 혈관 속 지방을 없애는데 도움이 됨