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얼굴을 보면 건강이 보인다!
- 평소와 다르게 얼굴에 다른 변화가 나타났다면, 우리의 건강 상태를 알려주는 적신호일 수 있음
- 얼굴은 감각 기관인 눈, 코, 입, 귀가 집중된 곳이기 때문에, 우리의 건강상태가 잘 나타나는 부위임
- 눈은 돌출 여부와 주변에 상태를 통해, 갑상샘과 신경과 적인 질병의 여부와 건강 상태를 알 수 있음
- 코는 공기의 온도와 습도를 조절하는 에어컨과 같은 기능을 하며, 대장과 혈관 등의 건강을 볼 수 있음
- 입은 잇몸을 통해, 잇몸 질환과 더불어 당뇨등 질병의 여부를 알 수 있음
- 고등어 속 오메가3는 눈의 건조증상을 호전시키고, 피로를 줄여주는 대표적인 황산화물질임
- 붉은 토마토는 라이코펜 성분이 있어 황산화 작용을 통해 노화 방지와 혈관건강, 암 예방에 도움을 줌
- 열무는 비타민A가 많아, 눈 점막을 튼튼하게하고 눈 건강에 도움을 줌
- 생강은 성질이 따뜻하고 독이 없어 혈맥을 원활하게 소통시켜주며, 양기를 회복시키기에 좋음
- 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 입안에 수분을 공급, 껍질 속 시트룰린은 잇몸 부종 완화에 도움