6073회 좋은아침
화요 처방 닥터 필생(生)기
방송일 2021.06.08 (화)
내 몸에 탄력을 부르는 작은 습관 중년의 위기, 출~ 처진 탄력을 잡아라! - 탄력은 피부 뿐만 아니라 전신에 문제를 일으킬 수 있음 - 탄력은, 피부를 손가락으로 눌렀을 때 팽팽하게 버티는 힘으로, 콜라겐,엘라스틴,히알루론산으로 이루어짐 - 엘라스틴은 탄력 섬유를 구성하는 주요 단백질로, 조직에 탄성을 주는 역할을 하는 스프링 같은 존재임 - 탄력이 저하되면 탈모와 퇴행성관절염, 동맥경화 등의 질병을 초래할 수 있음 - 우동맥혈관이 노화 등 다양한 이유로 탄력을 잃게 되면 굳어지는 동맥경화와 뇌동맥류까지 유발함 - 피부 진피에 탄력섬유가 변형 혹은 엘라스틴이 부족하게 되면 탄력이 줄어 피부가 처지고 주름이 생김 - 폐에 엘라스틴이 부족하면, 폐 탄력이 떨어져 이산화탄소 배출이 어려워져 만성폐쇄성폐질환등을 유발함 - 엘라스틴은 태아기 때부터 유아기 때까지만 몸 속에서 합성되고 20대 부터는 양이 감소하기 시작함 - 토마토 속 리코펜은 탄력을 유지하고 노화를 막으며 손상된 피부 회복에 도움을 줌 - 리코펜은 혈관에 쌓인 혈전을 청소해, 심장병이나 뇌졸중 등의 혈관질환을 예방하는데 효능을 보임 - 엘라스틴 속 데스모신과 이소데스모신은 피부의 유연성과 탄력성에 도움을 주며, 엘라스틴에만 존재함