6083회 좋은아침
화요 처방 닥터 필생(生)기
방송일 2021.06.22 (화)
내 몸에 기적을 부르는 작은 습관 노화 시계를 거꾸로 돌려라! - 성장호르몬은 청소년기를 지나 성장이 멈춘 후에도, 60세 전후까지 계속 만들어지는 호르몬임 - 성장호르몬이 부족하면 더 빨리 노화하고, 충분하면 회춘하게되어 생명호르몬이라 불리기도함 - 성장호르몬이 감소한다면, 거미형 비만으로의 체형변화, 손발톱의 굵기 감소 등의 현상이 나타남 - 성장호르몬이 부족하면 몸 속에 만성 염증이 생기기 쉬워지며 동맥경화 등의 심혈관질환이 발생 - 우엉의 껍질 속 사포닌은 장 속에 있는 기름기를 분해하며 콜레스테롤과 함께 내보내는 도움 - 우엉 속 이눌린은 몸 속에 당분이 흡수되는 것을 맞아 노화를 촉진하는 혈당을 낮추는데 도움 - 초유에는 세균이나 바이러스가 우리 몸에 침입했을 때 싸워주는 면역글로불린이 들어있음 - 초유 속 락토페린은 강한 항바이러스, 항균성 물질로 세균의 번식을 막아 사멸하는 역할을 함 - 초유 속 성장인자는 성장호르몬과 만나 근육을 회복시켜주며, 근육 합성에도 도움을 줌