6104회 좋은아침
좋은아침N보건소
방송일 2021.07.21 (수)
여름, 갱년기 여성을 위협한다! - 강한 자외선과 더위, 불규칙한 날씨 변화는 몸의 리듬을 깨트리고 노화를 부르는 활성산소를 유발함 - 갱년기 여성의 경우 호르몬 균형이 급속도로 무너지는 시기라 여름철 주변 환경에 더 많은 영향을 받음 - 갱년기 증상이 나타나는 시기는 완경 전, 완경 후, 완경 전후, 크게 3가지로 나눌 수 있음 - 갱년기 증상이 몸에서 나타나면, 심장질환, 당뇨병 등의 발생 가능성이 높음 - 갱년기 증상과 더불어 가슴이 두근거리는 증상 등이 함께 나타난다면 갑상샘 항진증을 의심해 보아야함 - 갑상샘 항진증은 더위에 조금만 움직여도 숨이 차며, 배고픔이나 배변 횟수가 증가하는 증상이 있음 - 빈혈과 동시에 생리 불순, 생리통 악화 등의 증상이 나타난다면 자궁 근종을 의심해 보아야함 - 단호박은 혈액 순환을 원활하게 해 여성의 자궁을 따뜻하게 해주는데 도움을 줌 - 단호박 속 비타민 A와,C는 노화 방지와 피로 해소에 효과적으로 완경 여성에게 도움을 줄 수 있음 - 로열젤리 속 로열락틴은 몸 속 성장호르몬과 유사한 역할을 해 근육, 관절 강화와 피부 재생에 도움 됨 - 로열젤리 속 하이드록시 데센산은 활성산소를 제거해주는 성분으로, 항균, 항염에 효과적