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요즘, 나의 최대 고민거리는?
- 근육은 많아지면 많아질수록 건강에 도움되지만, 지방은 쌓이면 쌓일수록 건강에 치명적임
- 반복적으로 다이어트를 하면 배에 있는 내장지방 세포들은 지방 분해를 최대한 억제하는 내성이 생김
- 뱃살에 내성이 생긴다면 같은 방법으로 운동을 하고 식이요법을 해도 살이 잘 빠지지 않는 몸으로 변화
- 장 속에는 유익균과 유해균, 중간균 세가지 균이 적절한 균형을 이루며 건강을 유지함
- 균형이 무너져 유해균의 수가 급증하게 된다면 대장 속은 유해균이 내뿜는 독소로 가득 차게 됨
- 유해균은 장의 연동 운동을 방해하며, 장 속에 노폐물이 쌓이고 썩으며 음식 중독 상태에 빠질 수 있음
- 아스파라거스 속 베타카로틴은 항산화 작용을 하고 체내 염증 완화에 도움을 주며 식이섬유가 풍부함
- 아스파라거스에는 장내 유익균의 먹이가 되는 프럭토 올리고당이 함유되어있어 장내 환경 개선에 도움
- 실크피브로인 유산균은 누에고치에서 나오는 실크피브로인 성분이 함유된 유산균으로, 보존력이 높음
- 실크피브로인 유산균은 강한 보존력으로 유산균이 장까지 살아가며, 안정적으로 정착함