6162회 좋은아침
건강한 아침 닥터의 선물
방송일 2021.11.01 (월)
위암 초기에 잡아라! - 국물에 밥을 말아 먹으면 음식물이 충분히 분해되지 않아 소화 장애를 유발하게 됨 - 몸이 과도한 추위에 노출되면, 일시적으로 소화 기능이 저하되기 때문에 위건강에 신경써야함 - 빈속에 우유를 섭취, 배가 부를 때 하는 샤워, 밥 먹고 커피를 마시는 습관은 위건강에 악영향 - 위염은 과식이나 자극적인 음식으로 위에 전체적으로 염증이 발생하는 증상임 - 위염이 진행되면 위 점막이 부분적으로 손상되어 파인 위궤양이 발생할 수 있음 - 위는 통증을 잘 느끼지 못하는 장기로, 위 관련 질병에 대한 꾸준한 관리가 필요함 - 헬리코박터 파일로리균은 위암을 유발하는 균으로, 끈질긴 생명력을 가져 주의가 필요함 - 반복적 소화불량, 급격한 체중감소 등의 증상이 나타난다면 위암 관련 검사를 받는 것이 좋음 - 무의 비타민A, C, 식이섬유 등은 위에서 소화를 돕고 장에서는 연동운동이 잘되게하는 작용을 함 - 무 속 디아스타제와 아밀라제는 위액 분비를 촉진하여 위의 음식물이 소화가 잘되게 함 - 매스틱은 프로폴리스, 자일리톨과 함께 세계 3대 항균물질로 불리며, 항균, 항염에 뛰어남 - 매스틱은 위산 분비를 조절하고 위 점막을 보호해주며, 헬리코박터균을 사멸시킴