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중병을 부르는 갱년기 도화선 위기의 불씨를 꺼라!
- 갱년기에 안면홍조로 열이 나는 것은 사이토카인 등 염증 물질이 높은 경향 때문임
- 안면홍조가 생기는 사람은 염증 물질이 뼈를 녹게 만들어 골밀도를 낮춰, 뼈가 쉽게 부러질 수 있음
- 갱년기에 심해지는 골다공증은 관절염처럼 통증이 없어 심각해질 때까지 모를 수 있음
- 안면홍조는 호르몬 조절 이상으로 생기며, 갱년기 비만도 호르몬 감소로 인한 지방분해능력 저하로 발생
- 갱년기에 여성호르몬이 감소하면 고혈압이나 치매 등의 질병이 생길 수 있음
- 스트레스와 화는 갱년기 만병의 근원으로, 마사지와 캐모마일 차 등으로 화를 다스려야함
- 콩나물 속 이소플라본은 식물성 에스트로겐이라 불리며, 골밀도를 높여 뼈를 튼튼하게 함
- 로즈허니 속 엘라그산은 식물성 여성호르몬으로 갱년기 여성의 부족한 호르몬을 채워 증상 완화에 도움
- 엘라그산은 항산화 작용이 뛰어나 피부질환, 음부질환, 자궁 내 염증 예방에 도움을 줌
- 다마스크 꽃잎 속 비타민A, B3, C, D, F,항산화 물질은 염증 발생을 저하, 면역력과 월경통 완화에 도움