6199회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2021.12.23 (목)
겨울철! 소화불량 환자 급증 - 날씨가 추워지면 몸을 웅크리듯이 위장 기능도 줄어들어 위장장애가 발생함 - 운동량이 적은 겨울철에는 위의 활동성이 떨어지고, 소화효소 분비가 줄어들어 소화가 더 힘들어짐 - 위는 스트레스에 매우 예민한 기관으로, 스트레스와 같은 정신적 요인이 생기면 위의 운동이 저하됨 - 위산이 과다되면 공복에 속이 쓰리거나, 역류성 식도염, 인후두염, 기침 등을 유발함 - 위산이 부족하면 식사 후 속이 쓰리거나 속이 더부룩하고 소화불량이 생기며, 변비나 설사를 유발함 - 속이 쓰린 것은 위산과다도 원인이 되지만 위점막의 약화도 중요한 요인임 - 매운 음식은 적당량 섭취하면, 위산분비를 촉진하고 헬리코박터균을 억제해줌 - 매운 음식을 과량을 섭취하면 위벽이 자극되고 위산과다를 초래함 - 무 속 다이아스타제와 프로테아제와 리파아제는 전분과 지방을 분해하여 소화를 도와줌 - 매스틱 속 식이섬유는 위장 점막을 덮어 보호해주고, 히스타민의 분비를 감소시켜 위산을 조절해줌 - 매스틱은 헬리코박터 파일로리균에 강항 항균력을 가지고 있어 헬리코박터균 사멸에 도움