6202회 좋은아침
화요 처방 닥터 필생(生)기
방송일 2021.12.28 (화)
연말연시 특히 더 위험! 내 심장의 경고에 귀 기울여라! - 12월에는 돌연사 사례가 많은 급성 심근경색의 환자수가 제일 높은 계절임 - 부부의 경우 식습관이나 수면습관, 취미나 운동등을 함께 공유하며 질병이나 외형이 비슷해짐 - 수면은 자율신경의 문제나 원활하지 않은 혈류 순환 등에 영향을 미쳐 심장 기능에 큰 영향을 줌 - 숙면을 잘 취하지 못한다면 심장이 쉬지를 못해 신체적 스트레스가 생겨 부정맥의 위험이 커짐 - 소화불량이 체하지 않았는데도 발생한다면 콜레스테롤로 인한 혈관 좁아짐으로 발생한 협심증일 수 있음 - 협심증은 통증길이와 빈도에 따라 안정형, 불안정형, 변이형으로 분리됨 - 부부 사이나 인간 관계가 나쁘다면, 불행한 결혼 생활이 좌심실 벽을 두껍게 해 수축기능을 감소시킴 - 심장의 수축기능이 감소되어 심장의 기능이 떨어져 제 역할을 못하는 심부전을 유발함 - 메밀 속 루틴은 모세혈관을 튼튼하게 해 고혈합 예방에 도움을 줌 - 매생이 속 식이섬유와 불초화지방산은 혈액 속 나쁜 콜레스테롤을 줄여 혈액을 맑고 건강하게 유지해줌 - 귤 속 베타크립토잔틴은 강력한 항산화 성분으로, 혈액 속 활성산소를 제거해 혈액을 깨끗하게 유지