6203회 좋은아침
좋은아침N보건소
방송일 2021.12.29 (수)
위태위태~ 중년의 호르몬 주의보 - ‘깨우다, 자극하다’란 뜻의 그리스어 ‘호르마오’를 어원으로 둔 호르몬은 우리 몸 전반을 관리하는 물체임 - 호르몬은 마이크로그램 단위의 미세한 차이로도 인체에 엄청난 영향을 불러일으킬 수 있는 존재임 - 중년이 되어 호르몬 기능이 떨어지면 수용체 기능 또한 줄어들며 우리 몸에 이상 증상이 발생함 - 노화로 인해 호분비가 줄어드는 갑상샘 저하증과 호르몬이 과도하게 분비하는 갑상샘 항진증이 발생 - 갑상샘은 호르몬을 분비하기 때문에 두 질환이 발생하면 신진대사는 물론 몸 전체에 이상이 발생함 - 나이가 들면 난소도 함께 나이가 들며 결국 노화하기 때문에 중년 여성의 건강이 나빠질 수 있음 - 노화가 진행되면 중년여성은 혈관이 막히고, 비만이 발생하고, 내장지방이 증가하는 등의 문제가 발생 - 여성 호르몬은 근육을 지키고 지방을 분해하며, 여성 호르몬의 농도가 저하되면 살이 찌기 쉬워짐 - 애호박 속 칼륨은 노폐물 배출을 도와주며, 비타민A는 신진대사를 촉진시켜 다이어트에 도움을 줌 - 락토페린은 세균이 철분을 잡아 성장과 확산하는 것을 방지해주며, 항균 작용을 일으켜 면역력을 높여줌 - 락토페린은 지방 세포로 영양분을 공급해 주는 통로인 신생 혈관을 억제, 지방 세포의 크기를 줄여줌