6212회 좋은아침
화요 처방 닥터 필생(生)기
방송일 2022.01.11 (화)
2022년 건강수명 늘리기 프로젝트 2탄 겨울철 장을 지켜야 1년이 편안하다! - 여름엔 세균성 식중독, 초겨울부터 봄까진 노로바이러스가 생기기 때문에 겨울에도 식중독을 조심해야함 - 노로바이러스 같은 감염성 장염을 조심하려면 손을 자주 씻고, 날것 보다는 익힌 음식을 먹는게 중요함 - 장 건강이 나쁘면 만성피로, 무기력감 등과 함께 수족냉증 등 전신이 차가운 양허증이 되기도함 - 설사와 복통 등을 동반하는 만성 염증성 장질환인 크론병은 한 번 생기면 완치가 어려운 병임 - 궤양성 대장염의 염증 부위는 염증 부위가 떨어진 크론병과 반대로 대장 점막층에 한정되어 나타남 - 장폐색은 소장이나 대장의 일부가 각종 요인에 의해 막혀 소화액, 가스 등이 빠져나가지 못하는 병임 - 장누수증후군은 장 내벽에 미세한 구멍이 생기는 질환으로, 독소들이 세어나가 몸 곳곳에 스며드는 병임 - 무 속에는 아밀라아제와 프로테아제, 리파아제 등 소화 효소가 풍부해 음식물의 분해화 흡수를 도움 - 보올라디 효모균은 보올라디가 들어간 효모균으로, 효모균이 유산균의 역할을 함 - 효모균은 산소가 적은 환경에서 당을 알코올로 분해한다는 점이 젖산으로 분해하는 유산균과 차이 - 보울라디는 위산 과다를 막아 건강한 위와 장을 지키는 데 도움을 주는 성분임