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우리 집이 위험하다! 설맞이 혈관 건강 지키기 대작전
- 혈관이 막히는 데에는 단 9초밖에 걸리지 않으며, 혈관이 한번 막히면 여러 병을 유발할 수 있음
- 추운 겨울 큰 실내외의 온도차는 혈관의 수축과 이완을 반복시키며 혈압의 급상승을 유발함
- 뇌 속 편도체는 스트레스를 받으면 기능이 활발해지며, 편도체가 활발해지면 혈관의 염증이 증가함
- 혈관은 노폐물이 70% 쌓여도 남은 공간으로 혈액이 흐르기 때문에 별문제가 없는 것처럼 느껴짐
- 극도의 피로감, 무기력, 탈진 증상과 지속되는 종아리 쥐, 뒷 목 뻐근과 어꺠 결림은 혈관 막힘의 증상임
- 계속 같은 자세로 앉아 있으면 피가 심장으로 잘 가지 못하기 때문에 역류하거나 고여서 혈전이 생김
- 설에 지방이 많은 음식을 먹다 보면 지방, 콜레스테롤, 염증 물질까지 뭉쳐 혈관 벽에 덩어리를 만듬
- 율무는 식이섬유, 칼륨 등이 풍부해 몸 속 염증을 없애고 노폐물을 배출하는데 도움을 줌
- 알티지 오메가-3은 불포화지방산이 풍부해서 혈액 속 지방을 배출하는데 도움을 줌
- 알티지 오메가-3을 꾸준히 섭취한다면, 중성지방, 나쁜 콜레스테롤 수치가 감소함