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공평하게 흐르는 시간! 알고 보면 내 시간만 2배속?
- 우리는 평균 만 26세부터 노화가 시작되는 것으로 확인됨
- 나이가 들어 여성호르몬이 줄어들면, 몸을 이어주는 핵심 성분이 줄어 신체의 전반적인 탄력이 감소함
- 중년이 두려워하는 질환들은 탄력 저하와 밀접한 연관이 있고, 그중 혈관계를 특히 주의해야함
- 혈관 탄력이 떨어지면 고혈압 같은 질환에 걸리기 쉬우며, 심장 탄력이 떨어지면 전신 혈액 순환에 문제
- 인대의 탄력이 떨어지면 바르게 섰던 인체가 무너지고 전신이 물리적으로 무너지며 각종 질환이 이어짐
- 콜라겐은 피부 탄력을 유지하는 핵심 물질로, 전신에 분포하여 있으며, 20대 이후 매년 감소함
- 콜라겐과 히알루론산, 엘라스틴은 피부 탄력을 유지하는 성분으로 엘라스틴은 콜라겐을 지지해줌
- 파프리카 속 비타민 C는 강력한 항산화 작용으로 활성산소를 없애고 엘라스틴의 생성을 촉진함
- 엘라스틴 속 데스모신과 이스데스모신은 엘라스틴의 결합력을 담당하는 중요한 물질임
- 3세대 엘라스틴은 데스모신과 이스데스모신이 가다랑어에 들어있는 것보다 약 7배 높이 함유됨