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건강한 삶의 핵심 비결 : 동안 “동안 피부의 비밀”
- 봄철에는, 겨울 자외선을 보내며 약해진 피부에 야외활동과 강해진 자외선을 겪으며 피부가 고초를 겪음
- 봄철에는 가을보다 일사량과 자외선도 더 강하고 대기가 건조에 피부 관리가 필수임
- 미세먼지가 건조함으로 약화된 피부장벽에 침투하여 각종 피부질환을 유발함
- 자외선은 활성산소를 생성하고 활성산소는 우리 몸에서 세포막을 공격해 면역력을 저하시킴
- 텔로미어는 노화의 척도를 알 수 있는 염색체로, 길이가 짧을 수록 수명도 짧은 것으로 알려짐
- 만성염증은 멜라닌 세포를 자극해 색소침착을 발생시키며, 피부장벽 기능과 염증 혈관은 혈관 속 염증을 더욱 두텁게 만들고 혈관을 좁게 만들다가 막아버려 혈압을 상승시킴
- 만성염증을 방치하면 얼굴 노화 뿐만 아니라 고혈압, 암 등 3만 6천여가지의 병을 유발할 수 있음
- 오이 속 피세틴은 항염증 성분으로, 노화 관련 신경 질환이 뇌 기능에 미치는 영향을 줄여줌
- 글루타치온은 아미노산의 결합으로 비타민G라고도 불리며, 활성산소와 염증을 막고 세포를 보호함
- 글루타치온은 멜라닌 수치를 감소시켜 피부를 밝게 만들어주며, 손상된 피부의 회복을 도와줌