6290회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2022.05.12 (목)
장기 뒤에 숨은 죽음의 지방 이소성 지방을 주목하라 - 비만은 체지방이 많아진 상태로 지방 세포의 수, 지방 세포의 크기가 증가한 상태를 말함 - 지방이 많아지면 염증이나 대사이상을 유발하는 물질들을 분비해서 질병의 위험을 높임 - 만성 염증은 내장지방이 있으면 급증하며, 복부의 내장지방은 ‘나쁜 아디포사이토카인’을 증가시킴 - 피하지방은 장기에 직접적인 해악을 끼치지 않지만, 내장지방은 혈액 속을 돌아다니며 각종 문제를 만듬 - 이소성 지방은 쌓이다 남은 지방이 지방이 없어야하는 간, 골격근, 췌장, 심장 내에 축적되는 것임 - 이소성 지방은 위치상 다른 지방보다 조직 및 인슐린 저항성에 더 밀접하게 관련이 있음 - 이소성 지방이 쌓이게 되면 근육 기능 저하, 지방 간염 유발, 심부전증 등 심장 질환등을 유발함 - 가지 속 안토시아닌은 혈관의 노폐물을 제거하는 성분으로, 항산화 능력이 있어 노화방지와 항암에 도움 - 모로실은 모로라는 과일에서 추출하는 물질로, 스스로 생성하는 강력한 항산화 물질이 특징임 - 모로실 속 항산화 성분인 C3G는 지방 세포의 대사 작용을 조절, 복부 지방 감소에 특히 효과적 - C3G 성분은 내장 지방 세포의 크기를 감소시켜 몸 밖으로 배출해줌