6291회 좋은아침
황금 복주머니
방송일 2022.05.13 (금)
당신은 간을 간과하고 있다! -면역 지킴이! 간 건강 살리는 황금 비법- - 간이 망가지는 건 술 말고도 생활 습관, 식습관 등 다양한 원인이 있음 - 간은 70% 정도 망가져도 남아 있는 세포들이 최대한 버틸 수가 있어서 별다른 증상이 나타나지 않음 - 간 상태가 나쁘면 혈액 응고 인자가 정상적으로 생성되지 않아 쉽게 멍이 들고, 멍이 잘 빠지지도 않음 - 상처가 잘 아물자 않거나, 코피나 잇몸 출혈이 잦다면 간 기능 저하를 의심해봐야함 - 간에 문제가 생기면 담즙 분비가 잘 되지 않아 해독 작용이 떨어져 몸에 노폐물과 독소가 쌓임 - 몸에 노폐물 및 독소가 쌓이면 이유 없는 피부 트러블 등이 생기기 때문에 주의를 기울여야함 - 단백질은 근육과 면역체계에 필요한 항체를 생성하는데에 쓰이기 때문에 자주 섭취하는게 좋음 - 녹두에는 항산화 성분이 풍부해 노폐물과 독소를 제거하는데 도움을 줌 - 숙주나물 속 아스파라긴산은 알코올 분해를 도와 음주로 인해 피로해진 간의 회복을 도와줌 - 글루타치온은 세포 내 산화, 환원 반응에 중요한 역할을 하며, 발암 물질 해독과 면역계의 활성을 도와줌 - 글루타치온은 생체 내의 산화 방지제 역할을 해서 피부 노화를 막는 데에도 도움