드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

내 몸의 탄력을 높여라!
- 봄은 특히 건조한 대기 환경로 인한 낮은 습도, 늘어난 일조량 때문에  몸이 나이가 드는 계절임
- 건조한 대기환경은 몸의 수분을 뺏어 각종 질환은 물론 탄력이 떨어져 노화의 원인이 됨
- 봄은 높은 자외선 지수와 함께 건조한 대기, 미세먼지와 황사, 꽃가루 등의 외부 요인이 더 많은 계절임
- 피부 노화를 예방하기 위해서는 반드시 꼭 자외선 차단제를 사용할 것을 추천함
- 골반 탄력이 저하되면 요실금이, 혈관 탄력이 줄어들면 고혈압이, 피부 탄력이 줄어들면 주름이 발생
- 고사리 속 풍부한 단백질과 칼륨은 피부 내 노폐물을 없애주는데 도움을 줌
- 고사리 속 비타민 A, 철분, 칼슘은 체내 나트륨을 배출시켜 혈액순환을 원활하게 하는 데 도움
- 엘라스틴은 쉽게 고무처럼 탄력과 신축성이 있는 단백질이라고 생각하면 됨
- 엘라스틴 혈관의 신축성을 유지해주며, 피부 속 콜라겐을 잡아주고, 인대의 탄력성을 담당함