6327회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2022.07.07 (목)
목숨을 노리는 스나이퍼 - 스타도 피해가지 못한 심뇌혈관 질환- - 배우 임현식은 2014년에 급성 심근경색으로 심장 스텐스 시술을 받아 회복하였음 - 심뇌혈관 질환은 70%이상 혈관이 막히기 전까지는 무증상임 - 혈관에는 통증 세포가 없어 통증을 느낀다면 이미 질환이 많이 진행된 것임 - 혈관 속 지방과 고혈압은 대표적인 심뇌혈관 질환의 원인임 - 심뇌혈관 질환을 예방하기 위해서는 혈중 콜레스테롤과 고지혈증을 관리해 혈관 비만 상태를 벗어나야함 - 음식의 온도와 먹는 순서에 따라 심뇌혈관 건강 상태가 변화함 - 노란 파프리카 속 피라진은 혈액 응고를 막아 고혈압, 뇌경색, 심근경색과 혈관질환 예방에 도움을 줌 - RTG 오메가-3는 중성지방 수치를 낮추고 혈관을 넓히고, 혈전을 억제해줘 심혈관질환 예방에 도움 - RTG 오메가-3는 WHO에서 권장하는 이상적인 오메가6와 오메가3 비율을 가장 유사하게 가지고 있음