6331회 좋은아침
닥터 필생(生)기
방송일 2022.07.13 (수)
습기와의 전쟁에서 이기는 여름 건강법 - 장마철, 치솟는 습도는 건강을 망치는 주범임 - 습기가 많으면 혈액순환이 어려워져 장기 기능이 떨어지고 관절의 통증이 심해짐 - 몸속에 습기가 쌓여 부종이 생기면 혈액순환이 어려워 심장과 소화기관에 문제 발생 - 습기는 땀의 증발을 방해해 체온이 떨어지는 현상을 막아 혈압을 상승시킴 - 장마철에는 기온과 습도가 높아 곰팡이와 세균의 번식 속도가 평소보다 2~3배 빠름 - 생선은 상하면 심한 비린내를. 고기는 색이 희고 닭고기는 검거나 냄새를 풍김 - 여름철 병원성대장균 식중독을 일으키는 원인으로는 채소>육류>김밥 등 복합조리식품 순임 - 집안의 세균과 곰팡이를 박멸하기 위해서는 장소와 물질 별로 다른 세탁과 청소법을 사용하는 것이 좋음 - 관절 통증, 무좀, 완선 어루러기, 두피 모낭염 등은 습도과 기압에 약한 질병임 - 습기로 인해 발생하는 칸디다균은 질염, 구내염, 각막염에 이어 치매를 유발할 수도 있는 치명적인 균임