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내 몸이 탄탄해야 건강도 탄탄하다! 내 몸의 건강 탄력 유지하는 황금 비법
- 탄력 하면 피부만 생각하지만, 관절과 혈관 등 신체 곳곳에서 탄력을 필요로 함
- 고령화로 인해 퇴행성 관절염 환자가 400만 명을 넘어서며, 삶의 질을 올리기 위해 탄력을 지켜야 함
- 다리를 당겨 앉거나, 앉아서 팔을 걸치거나, 높은 곳에 물건을 보관하는 사람은 관절염 위험이 높음
- 팩을 오랫동안 붙이고 있거나, 다 쓴 샴푸에 물을 넣어서 쓰는 행동은 내 몸의 탄력을 망치는 원인임
- 계피속 알데이스와 플라보노이드,폴리페놀은 혈액 순환과 부종 예방, 통증 완화, 콜레스테롤 감소에 도움
- 엘라스틴은 피부 진피의 3대 요소중 하나로, 콜라겐을 잡아주는 역할을 함
- 엘라스틴은 20대 이후 에스트로겐과 함께 감소하여 섭취를 통한 흡수가 필요함
- 엘라스틴은 인대 탄력 및 강화, 관절통 경감, 혈관 탁력, 피부탄력 및 유지에 도움을 줌