6334회 좋은아침
건강한 아침 닥터의 선물
방송일 2022.07.18 (월)
중년을 위협하는 3대 질병 - 나이가 들수록 허리, 잇몸, 이명의 3대 복벙을 조심해야함 - 40대 초반과 60대 중반은 건강에 큰 변화가 오는 생애전환기임 - 40대는 만성 질환에 걸릴 위험이, 60대는 질병이 본격적으로 발생하는 시기임 - 심형래씨는 치주질환, 최홍림씨는 이명, 편승엽씨는 허리통증의 고민이 있음 - 치주질환은 당뇨병의 대표적인 합병증으로, 당뇨외에도 나이로 인한 발병과 가족력 등이 원인임 - 치은염은 스케일링을, 치주염은 잇몸수술을, 치수염은 발치를 통해 치료를 할 수 있음 - 이명은 신경의 노화에 의해, 외부적 요인에 의해, 지속적인 소음 노출에 의해 생김 - 카페인을 과다 섭취하거나 이어폰을 장기간 사용, 조용한 곳에 있는 습관은 이명을 악화시킴 - 허리통증은 전신 통증의 진짜 원인으로, 손발,요통, 엉치, 목, 배변 장애 모두 디스크 전조증상임 - 신경압박이나 통증이 심하지 않은 경우에는 약물, 물리, 운동요법 등 비수술적 치료를 할 수 있음 - 단호박은 칼슘과 미네랄이 풍부해 치아와 뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 줌 - 옥수수 속 베타시토스테롤은 치아를 지지하는 치조골을 튼튼하게 만듬 - 바나나 속 마그네슘은 혈관을 확장하고 혈류를 높여 청력 손상의 주 원인인 글루타메이트분비를 조절