6357회 좋은아침
똑똑똑! 고민상담소
방송일 2022.08.18 (목)
활력과 젊음을 찾아주는 비결 -회춘의 보고! 아미노산- - 여름철, 더운 날씨에 땀을 흘려 탈수가 되면 원활한 수분 공급 방해 - 냉방으로 인해 체온이 떨어진 상태에서 갑자기 외부로 나가면 급격한 온도 차로 교감신경 과활성화 - 여름철에는 에너지가 빨리 닳고, 활력이 저하되며 면역력이 떨어지고, 이러한 증상은 몸의 노쇠를 부름 - 노화는 단순히 나이가 들어 신체 능력이 저하된 상태를, 노쇠는 일상에 지장 주며 기능이 저하된 상태 - 단백질은 신체 조직을 구성하고 피부의 탄력을 유지, 면역시스템의 중추를 이루는 물질임 - 아미노산은 단백질을 만드는 기본 원료로, 체내 모든 호르몬을 구성함 - 아미노산은 체내 생성이 불가해 섭취를 통한 흡수가 필요함 - 복분자 요거트는 혈액 순환을 돕고 항산화 기능이 뛰어나고 비타민과 각종 미네랄이 풍부함 - 양태반은 84% 이상이 단백질로 이루어진 고단백 식품으로, 20종의 아미노산이 풍부하게 들어있음 - 양태반은 사람의 태반과 기능, 구조적으로 큰 차이가 없어 높은 안정성과 풍부한 영양을 섭취 가능