6366회 좋은아침
닥터 필생(生)기
방송일 2022.08.31 (수)
혈관이 무너지면 전신이 무너진다? 썡썡~ 혈액순환의 비결 - 환절기에 일교차가 벌어지면 지친 혈관이 더 위험해져 생명이 위독해지는 경고를 받을 수도 있음 - 혈액은 혈관을 타고 산소와 영양분을 몸에 전해주며, 전신을 순환하는게 걸리는 시간은 불과 20초임 - 혈액 길이 막혀 혈액이 잘 돌지 못하면 면역력이 떨어져 폐렴 및 각종 질환의 원인이 됨 - 혈액순환이 좋지 않으면 혈전이 늘어나고 이 혈전이 다시 혈액순환을 막는 악순환 반복 - 혈액순환 장애는 여름 더위에 악화. 무더운 날씨는 과한 땀, 수분 부족 등으로 혈액을 끈적하게 만듬 - 혈액이 끈적해지면 혈전이 만들어지고 많아지면 혈관 질환을 불러 여름철 심장병과 뇌졸중 발생이 높음 - 혈관 벽의 세포가 상처를 입어 출혈이 생기면 혈소판이 출동해 혈전을 만들어 지혈함 - 혈전이 과해지면 혈관 벽에 쌓이고 그 안에 콜레스테롤이 쌓여 혈액 흐름을 막아 여러 질병을 일으킴 - 여성호르몬은 혈관 내 콜레스테롤로 만들어지는데 생성이 적어지면 콜레스테롤이 높아져 동맥경화 생김 - 해조류 특히 홍조류에는 오메가3가 풍부함 - 오메가3는 세포막의 구성성분이지만 체내 합성이 안 되어 음식이나 건강기능식품으로 섭취 필수임 - 홍삼은 면역력 개선, 원기 회복 등의 효능으로 잘 알려져 있지만, 혈행 개선에도 도움 - 홍삼은 혈소판 응집 촉진 물질인 ADP와 콜라겐에 의한 과도한 혈소판 응집반응을 억제 혈행개선 도움