6370회 좋은아침
닥터 필생(生)기
방송일 2022.09.07 (수)
뇌세포 죽어가는 치매.파킨슨병을 막아라! - 건망증은 많은 정보 중 비교적 중요하지 않은 정보를 잊어버리는 것임 - 치매는 약속한 사실조차 기억하지 못하는 것이고, 경도인지장애는 일부인지 기능만 떨어지는 것임 - 치매는 다양한 원인에 의해 기억력, 인지기능 장애 등의 증상이 생겨 일상생활을 유지할 수 없는 상태 - 치매는 하나를 일컫는 용어가 아닌 증상을 포괄적으로 지칭하는 용어임 - 치매가 오기 6년전부터 나타나는 증상은 했던 말을 자주 망각, 단어의 뜻 망각, 일처리 속도저하가 있음 - 알츠하이머병과 파킨슨병이 생긴 후 악화하면 치매가 올 수 있음 - 알츠하이머 병은 기억을 잃는 증상을, 파킨슨 병은 동작이 달라지는 증상이 나타남 - 파킨슨병은 도파민을 만들어내는 신경세포가 파괴되는 질환으로 몸과 팔다리가 굳고 동작이 둔해짐 - 눈에 노란 점이 생기거나 코가 빨갛거나, 귓불에 주름이 생기면 치매의 증상임 - 고등어에는 뇌세포의 구성 물질인 DHA를 만드는 리놀레산이 풍부해 뇌 건강에 도움됨 - 사과 껍질에는 뇌세포 파괴를 막는 케르세틴이 풍부하기 때문에 사과는 꼭 껍질째 먹어야함 - 루이보스차에는 유해산소를 제거하는 SOD가 풍부해 파킨슨병을 유발하는 유해산소를 제거하는 데 도움