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가을, 3대 탄력의 열쇠를 찾아라!

- 입 주변의 작은 근육과 안면 유지 인대라고 불리는 인대. 입꼬리만 올려도 15개 근육 운동 효과
- 나이를 먹으면 피부가 노화되어 탄력이 저하됨
- 나이에 따른 피부 변화는 콜라겐, 엘라스틴, 히알루론산 세 가지의 급격한 감소가 가장 큰 원인임
- 얼굴 탄력은 진피층의 콜라겐과 엘라스틴. 지방이 한꺼번에 빠져나가며 떨어져 노화 속도 차이 발생
- 나이 들수록 몸의 유연성이 떨어져 전신 탄력 저하되어각종 전신질환의 원인이 될 수 있어 주의
- 나이가 들며 여성호르몬이 줄기 때문에 여성이 남성보다 탄력 빨리 떨어짐
- 여성호르몬은 탄력의 핵심성분으로 신체 전반적인 탄력이 떨어지면 다양한 질병을 유발할 수 있음
- 혈관이 탄력 있게 움직여 혈액이 흐르는 힘과 속도에 맞춰 수축과 이완하며 혈압 조절함
- 혈관의 탄력이 떨어지면 혈압을 조절하는 힘이 떨어져 고혈압 등 혈관질환의 주의가 필요함
- 늙은 호박에 풍부한 베타카로틴은 가을의 뜨거운 자외선을 막고 피부 탄력 향상에도 도움
- 엘라스틴은 피부, 인대, 혈관 등 탄력이 필요한 신체 부위에 존재하는 탄성 단백질로 몸에 분포
- 피부에 콜라겐을 꽉 잡아주는 역할을 하는 엘라스틴은 피부 탄력 유지를 위해 꼭 필요함
- 엘라스틴 속에는 데스모신과 이소데스모신이 있어 노화가 될수록 감소하는 엘라스틴에 대한 보충이 필요