6393회 좋은아침
건강 메이트
방송일 2022.10.14 (금)
중년 최대 고민 주름&탈모 －건강하려면 피부 장벽을 탄탄히 세워라!－ - 가을에는 급격히 떨어진 기온과 습도, 큰 일교차로 피부가 적응하기 어려운 환경임 - 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬우며, 각종 피부 질환 및 건조증에 노출되기 쉬움 - 피부 속 수분이 부족하면 피부 장벽이 무너져 탄력이 떨어지는 건 물론, 주름이 많이 생김 - 피부 건조는 색소 침착의 주원인인데, 여름 이후 건조한 가을엔 수분이 더 급격히 빠져나감 - 피부탄력이 떨어지면 눈밑 처짐과 안검하수, 시야 장애, 시력 악화, 만성피로, 두통 등을 유발함 - 피부 장벽인 표피층이 튼튼하지 않으면 수분 손실과 피부 건조, 유해물질 침투가 상승함 - 세라마이드는 세포를 결합하는 역할을 하며, 지질의 50%이상을 차지하는 핵심 성분임 - 두피가 건조하면 피지량이 감소하면서 각질과 오염물질이 생기며 모낭세포의 활동이 저하됨 - 가을은 여름 내내 두피가 흡수한 자외선으로 인해 휴지기에 들어가면서 머리카락이 가장 잘 빠짐 - 찬 성질인 오이는 몸의 열을 내리게 해 피부 건강 및 탈모 예방에 도움 됨 - 세라마이드는 피부 보습, 피부 주름, 콜라겐 합성을 개선 및 증가 시키는 효과가 있음 - 세라마이드는 바르는 것보다 먹었을때 피부에 더 흡수가 되어 효과가 더 큼