드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

SBS 앱에서 시청하세요

재생
6411회 좋은아침

건강 메이트

방송일 2022.11.11 (금)
자외선 때문에 피부 늙는다?! -망가진 피부 건강 되찾는 비법-

- 습기 찬 마스크 안쪽은 피부 건조를 일으키기 딱 좋은 환경으로, 지속되면 주름 및 노화 유발함
- 자꾸만 피부가 가렵거나, 닭살이 잘 생기고, 손발이 계속 차가운 경우는 피부 노화를 가속화 시킴
- 피부가 노화되면 상처 치유 속도가 느려져 상처가 잘 아물지 않고 흉터도 잘 안 사라짐
- 외부 환경으로부터 몸을 보호하므로 노화로 각질층이 얇아지면 해로운 물질 흡수가 쉬워짐
- 표피에는 면역 기능이 있음. 피부가 노화하면 세균, 곰팡이, 바이러스에 감염될 위험 커짐
- 스마트폰은 청색광,전자파,기기 발열로 피부를 위협하는 요소중 하나임
- 당근 속 비타민 A는 피부의 탄력을 유지하고 피지와 땀의 분비를 촉진해 피부를 매끄럽게 함
- 로즈마리 추출물은 카르노산,카르솔,루테인,지아잔틴 등이 함유되어 있음
- 카르노산은 멜라닌 생성을 억제, 카르솔은 항염,항암,항노화 작용, 루테인과지아잔틴은 눈과피부 노화예방