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몸의 기둥 척추! 바로 세우려면?

- 사연자인 석영숙씨는 칠순이 넘는 나이에도 작은 신발 가게를 운영 중이나, 심해지는 허리 통증을 호소
- 여성의 경우 남성보다 골격계가 약하고, 완경을 기점으로 호르몬이 급격히 감소해 골격계 질환에 취약
- 마른비만은 체중은 정상 범위이나, 체지방률이 정상인 28%를 넘어서는 것임
- 마른비만은 복압은 높아지는 반면, 근육의 힘이 약해 작은 충격으로도 관절이 망가질 수 있음
- 연어회는 고단백의 대명사이지만, 지방량이 높고 불포화지방산 역시 과섭취시엔 독 되므로 주의가 필요
- 샐러드는 과다 섭취할 경우 몸 속 영양소, 특히 칼륨과 결합해 배출시킴
- 석영숙씨는 검진결과 척추전방전위증과 협착증, 추간판 장애까지 허리에 있던 문제가 발견됨
- 석영숙씨는 몸을 구부려 손님의 신발 착용을 돕는 신발가게, 손주 육아 등으로 허리 건강에 악영향
- 석영숙씨는 경막외 감압술 수술을 통해 허리 건강을 되돌리려함
- 경막외 감압술은 카테터를 이용하여 유착 해소, 약물 주입, 신경 주위의 염증 치료하며 유착 제거 가능