6487회 좋은아침
닥터 필생(生)기
방송일 2023.03.03 (금)
봄볕, 피부에 쌓이는 독을 막아라! - 봄엔 직사광선과 자외선이 더 강하게 내리쬐며, 자외선 A는 피부 노화의 주범임 - 자외선 A는 창문이나 커튼도 통과하기 때문에 피부에 영향을 많이 끼침 - 피부 주름의 원인으로는 노화가 있지만 노화를 가속하는것은 자외선임 - 겨우내 일조량이 부족하다 갑작스러운 봄볕 자외선을 받으면, 피부 건강을 해치고 피부 노화를 가속화함 - 자외선을 피하기 위해서는 선크림을 제대로 바르고, UFP가 높은 옷을 입는 것이 좋음 - UFP는 옷에의한 자외선 차단효과로, 15~24면 95%정도의 자외선을 차단해줌 - 오랜 시간 자외선에 노출되면 활성산소가 발생, 피부가 손상되며 노화와 동맥경화, 암 발병의 원인이 됨 - 대파 속 알리신은 체내 항균 작용을 시작으로 피부 세포 손상 방지와 재생에 도움 - 로즈마리 추출물 속에는 카르노스산이 풍부 마리골드 추출물과 함께 섭취시 피부노화를 막아줌 - MMP는 필요없는 콜라겐을 분해하는 성분으로, 너무 많은 양이 생기면 정상적인 콜라겐까지 분해함 - 로즈마리 추출물 속 카르노스산은 MMP효소 발현량을 감소시키고 피부 회복 및 노화 예방에 도움