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봄맞이, 내 몸이 보내는 경고 반사요법의 비밀

- 몸의 특정 부위를 자극하면 연결된 다른 부위에 반사 반응이 일어나 자극을 줘 전신 건강을 증진하는 치료법인 반사요법.
- 발은 인체의 모세혈관 중 60% 해당, 제 2의 심장이다.발의 반사구를 자극하면 각 기관. 근육, 신경에 반사 효과를 불러와 혈액순환을 촉진.발만 잘 봐도 오장육부 중 약한 곳을 알 수 있음 
- 세계보건기구의 인정을 받은 유일한 반사요법인 귀 반사요법. 귀에는 91개의 반사구가 있어 실제로 아픈 부위의 귀를 꾸준히 자극하면 심신을 안정시키고 호르몬 분비를 활성화해 통증 완화에 도움
- 섬쑥부쟁이는 오래전부터 비타민A와 C, 단백질과 칼륨, 칼슘, 인 성분이 풍부해 오래전부터 항염증 질환에 쓰였고 소화가 잘 되게 도와주고 혈압을 낮춰주며 나트륨을 배출하는 데 도움. 특히 봄철에 먹으면 만성피로 해소에도 도움. 
- 한의학의 망진을 통해 건강 관상을 알아봄.
- 맨발 걷기가 생활화하면 발의 관절과 근육, 힘줄이 강해지며 혈관 건강을 개선되고 땅을 밟으면 뇌감각이 깨어나 흙속에 있는 좋은 박테리아와 상호작용이 되어 몸의 면역력이 증진 됨.