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6502회 좋은아침

닥터 필생(生)기

방송일 2023.03.24 (금)
봄맞이 비상, 관절의 시한폭탄 염증을 잡아라!

- 염증이 생기면서 연골이 너덜너덜해지고 그 주변부로 염증이 더 퍼져 고통이 커짐. 
- 연골 자체는 재생 불가능하고 염증은 연골이 없어질 때까지 진행됨.
- 봄철에 어깨통증이 나타나는 이유는 겨울철 경직되었던 인대나 관절 등 이완시키지 않은 상태서 운동하고 어깨에 염증이 있는 상태로 활동했기 때문임.
- 봄멸로 불리는 봄멸치는 타우린과 핵산이 풍부해 근육의 수축, 이완 작용을 도와 관절염 도움
- 봄소라는 풍부한 단백질과 필수아미노산의 일종인 아르기닌과 라이신 성분이 근육량을 늘려 
  뼈를 튼튼하게 돕는다.
- 천심련은 해열, 소염, 진통작용이 확인되어 예로부터 천연소염진통제로 사용됨. 
- 천심련 속 안드로그라플라이드 성분이 염증성 사이토카인 및 신호전달경로를 차단 도움 
- 천심련은 염증 인자 및 연골 분해 인자들을 억제함으로 관절 조직의 손상을 억제함 
- 천심련은 통증, 부종,신체 기능 상태, 삶의 질에 도움