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6515회 좋은아침

건강한 아침 닥터의 선물

방송일 2023.04.12 (수) 
봄맞이 특별 강연 기적의 선물 5탄 - 건강 최전선, 장을 지켜라!

- 장 건강을 망치는 식습관은 야식과 과도한 고기 섭취
- 고기는 매일 조금씩 나눠 먹는 것이 가장 좋음
- 장내 유익균을 늘리려면 올리고당 음식과 뿌리 식품을 먹어라
- 식사 시간을 늘리는 질적 식사를 해야 장 건강 좋아짐
- 웃음이 장 건강에 주는 효과
- 이계호 교수가 알려주는 장 건강 지키는 특급 비법, 물김치 레시피

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전체회차
선택된 컨텐츠 번호 6 전체 컨텐츠 갯수/20
  • 55:18
    건강한 아침 닥터의 선물
    방송일 2023.04.05(화)
  • 54:12
    똑똑똑! 고민 상담소
    방송일 2023.04.06(수)
  • 53:55
    닥터 필생(生)기
    방송일 2023.04.07(목)
  • 54:27
    건강 메이트
    방송일 2023.04.10(일)
  • 54:45
    좋은아침 N내 몸 주치의
    방송일 2023.04.11(월)
  • 54:48
    건강한 아침 닥터의 선물
    방송일 2023.04.12(화)
  • 55:01
    하우스
    방송일 2023.04.13(수)
  • 54:28
    닥터 필생(生)기
    방송일 2023.04.14(목)
  • 53:50
    건강 메이트
    방송일 2023.04.17(일)
  • 54:43
    좋은아침 N내 몸 주치의
    방송일 2023.04.18(월)
  • 54:49
    건강한 아침 닥터의 선물
    방송일 2023.04.19(화)
  • 54:15
    똑똑똑! 고민 상담소
    방송일 2023.04.20(수)
  • 54:21
    닥터 필생(生)기
    방송일 2023.04.21(목)
  • 53:54
    건강 메이트
    방송일 2023.04.24(일)
  • 54:37
    좋은아침 N내 몸 주치의
    방송일 2023.04.25(월)
  • 55:05
    건강한 아침 닥터의 선물
    방송일 2023.04.26(화)
  • 54:00
    똑똑똑! 고민 상담소
    방송일 2023.04.27(수)
  • 54:13
    닥터 필생(生)기
    방송일 2023.04.28(목)
  • 54:01
    건강 메이트
    방송일 2023.05.01(일)
  • 54:52
    좋은아침 N내 몸 주치의
    방송일 2023.05.02(월)

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