6522회 좋은아침
닥터 필생(生)기
방송일 2023.04.21 (금)
노화 막는 겉과 속 탄력 사수 비책 - 탄력이 부족하면 치근막이 약해져 치아 사이가 벌어지면서 틈 사이로 세균 번식해 각종 잇몸병을 유발 - 탄력은 뼈, 관절 연골에도 중요한 성분, 골밀도 저하하고 작은 충격에도 골절 위험이 있는 골다공즐증 유발 - 혈관은 수축과 이완을 통해 온몸에 영양 공급을 하는데 혈관 내피에 콜레스테롤이 쌓이며 고혈압, 동맥경화 발병 위험이 커져 심혈관질환, 심정지 유발해 사망 위험이 커진다 - 발목에는 안정성을 유지해주는 외측과 내측의 인대 손상되거나, 적절한 회복을 거치지 못하면 인대 기능이 떨어지게 되며 수시로 발목이 접질리는 만성 발목불안정증 - 다이어트로 인한 가슴 처짐은 살과 함께 가슴의 지방 성분이 빠지는 것. 노화로 인한 가슴 처짐은 콜라겐과 엘라스틴 감소 - 피부 건강의 핵심인 콜라겐과 히알루론산 등을 꽉 잡아주기 때문에 피부 탄력과 주름 개선에 도움 -혈관은 수축과 이완을 반복하며 피를 전신에 돌게 하는 부위로, 신축성이 핵심이기 때문에 탄성 단백질인 엘라스틴이 혈관 건강을 지키는 데 아주 중요한 요소