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조금씩 무너지는 삶의 질! - 퇴행성관절염에 주목하라 -

- 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골, 근육, 인대가 손상되거나 퇴행성 변화로 인해 관절에 염증과 통증이 생기는 질환임.
- 가장 많은 사람이 사망하는 나이가 90세인 반면, 무릎 관절의 평균 수명은 60년에 불과함.
- 퇴행성관절염은 비만, 고혈압, 당뇨, 심혈관질환, 치매, 우울증 등 심각한 2차 질환을 부를 수 있음.
- O자 다리이거나, 과체중인 경우, 잘못된 생활 습관을 갖고 있거나, 중년 여성인 경우 퇴행성관절염에 더욱 취약함.
- 대파는 베타카로틴이 풍부해 관절 건강에 도움을 주고, 칼슘 역시 많아 골밀도를 상승시키는 데 도움이 됨.
- '콘드로이친'은 연골 탄성섬유의 주성분으로, 관절의 윤활제 역할을 해서 마모를 감소시키는 역할을 함.
- '콘드로이친'은 나이가 들수록 줄어들기 때문에 외부에서 보충하는 것이 도움이 됨.