드라마 · 교양 · 예능 · 스포츠

재채기만 해도 바사삭? 헝그리 뼈 주의보

-뼈는 끊임없이 파괴되고 파괴된 부분을 새로 교체하는 과정을 반복하는데 이러한 역할을 하는 게  뼛속의 조골세포와 파골세포다. 
-나이 들면서 파골세포에 의해 뼈가 녹고 흡수되는 과정은 빨라지는 반면 새 뼈를 만드는 조골세포의  속도가 느려지고 조골세포의 수치가 줄어들며 골량이 감소하고 뼈에 구멍이 생기는 골다공증이   발생하는 것
-가공식품엔 산도조절제로 쓰이는 인을 주의하며 섭취해야 한다. 인은 칼슘과 뼈 성분이지만 
  우리 몸에 칼슘보다 인이 더 많아지면 뼈를 구성하는 칼슘의 흡수율을 저하로 골밀도 감소를   가져오는 원인이 된다.
- 나이가 들면서 뼈를 만드는 조골세포가 줄어들며 골밀도가 낮아지게 되는데, MBP가 골밀도 강화에 도  움
- 갱년기 이후 파골세포와 조골세포의 균형이 깨지면서 뼈를 파괴하는 파골세포가 많아지면서 골다공증 유발하는데 MBP가 파골세포 억제에 도움