6553회 좋은아침
건강한 아침 닥터의 선물
방송일 2023.06.07 (수)
닥터의 선물 : 여름, 관절 건강 주의보! - 관절 건강의 핵심인 연골 손상 3대 원인은 짠 음식, 쪼그려 앉기, 폐경기 - 관절염의 진행 단계인 초기, 중기, 말기에 나타나는 증상 - 골프 치는 최홍림의 관절 건강 비법은 보스웰리아 차 - 무릎 관절 아플 때 처방전 1. 냉·온찜질을 번갈아 가면서 해라 2. 무릎 관절 강화 운동을 해라 - 양파는 항산화 성분이 풍부해 연골 파괴 효소의 생성을 억제해 관절염 예방에 도움 - 보스웰리아는 연골 보호, 관절 통증 감소, 신체 활성도 증가 등 관절 건강에 도움